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Quando sei que devo Constelar?
Lapsos de Memória da Infância: Bloqueios ou lapsos de memória relacionados à infância podem ser sinais de traumas não resolvidos. A Constelação Familiar permite explorar essas memórias de forma segura e encontrar maneiras de curar as feridas do passado. Trabalho/ R$: Dificuldade em crescer na carreira profissional, em administrar o dinheiro, e em se sentir realização pessoal e sensação de sucesso na área do trabalho. Estagnação no Progresso: Você se encontra em um ciclo no

Juliana Bertoncel
27 de fev. de 20242 min de leitura


Como lidar com pessoas vitimistas?
Assim que comecei a falar sobre postura vitimista no Instagram, muitas pessoas me enviaram a mesma pergunta: “Como lidar com alguém que se coloca como vítima o tempo todo?” Conviver com alguém que vive nesse papel não é simples. Essa dinâmica costuma transformar assuntos cotidianos em tensões desnecessárias. Pessoas que operam nesse padrão se ofendem com facilidade, evitam assumir responsabilidade e costumam buscar um culpado externo para cada dificuldade. Também é comum adot

Juliana Bertoncel
24 de mar. de 20222 min de leitura


“Fácil é aquilo que é permitido vir” (Bert Hellinger)
Você pode já ter ouvido falar de conceitos como a lei da atração, manifestação e a ideia de que o Universo é abundante. Talvez até tenha experimentado colocar em prática as "regras" propostas por esses autores, resultando em melhorias temporárias na sua vida. No entanto, pode ter percebido que essas mudanças não foram sustentáveis e que a vida voltou a apresentar desafios e obstáculos, gerando uma sensação de retrocesso. Por que pra algumas pessoas parece dar tão certo, e pra

Juliana Bertoncel
6 de out. de 20212 min de leitura


Como honrar e reverenciar “pais difíceis” de se conviver?
Quando uma criança, adolescente ou adulto nutre um sentimento de aversão profunda em relação aos próprios pais, esse descontentamento, muitas vezes inconsciente, pode se transformar em uma autopenalização severa. Afinal, os pais são a fonte primordial da nossa existência. Estar em harmonia com essa fonte, aceitando seus destinos, é o que fortalece nossas raízes, nos tornando merecedores de alegrias na vida e instilando em nós uma sensação de segurança e confiança. A verdadeir

Juliana Bertoncel
25 de set. de 20213 min de leitura


Mulher chata e reclamona ou homem imaturo? O que realmente destrói os relacionamentos
É comum ouvir homens dizendo que mulheres reclamam demais. Que tudo vira drama. Que é TPM, exagero ou implicância. Essa narrativa é confortável, porque desloca o foco do problema real. Mas a verdade é que reclamação constante quase nunca nasce do nada . Ela costuma ser sintoma de uma relação desorganizada. Antes de apontar o dedo para o comportamento feminino, é preciso olhar com honestidade para um outro cenário bastante frequente: homens que ainda não amadureceram emocional

Juliana Bertoncel
29 de jun. de 20213 min de leitura


Família, manipulação e chantagem emocional: quando se afastar é um ato de amor e maturidade
Todos nós viemos de uma família. De um sistema. Querendo ou não, é dali que a vida nos alcança. Existe uma ideia quase sagrada, e muitas vezes irreal, de que a família deveria ser sempre um lugar de amor, proteção e acolhimento. Mas o que fazer quando o ambiente familiar é marcado por manipulação, chantagem emocional, humilhação e constante invasão de limites? Essa é uma pergunta silenciosa, pesada e comum. E a resposta pode causar desconforto: sim, está tudo bem se afastar.

Juliana Bertoncel
5 de mar. de 20213 min de leitura


Mãe crítica, filha culpada: o que a Constelação Familiar revela?
Você faz o seu melhor, estuda, cuida dos filhos, trabalha, cresce. Ainda assim, basta uma frase da sua mãe para tudo desmoronar por dentro. “Você está criando errado.” “No meu tempo não era assim.” “Se fosse comigo, eu faria diferente.” A crítica vem, e junto com ela, a culpa. Não porque você seja fraca, mas porque algo mais profundo está em jogo. A Constelação Familiar, desenvolvida por Bert Hellinger, mostra que o sofrimento não nasce da crítica em si, mas do lugar interno

Juliana Bertoncel
5 de mar. de 20213 min de leitura


3 exemplos práticos que a hierarquia está sendo quebrada:
1. Quando filhos ocupam inconscientemente o lugar de pai ou mãe, acreditando que por um ato de amor cabe a eles tomarem determinadas atitudes, que só dizem a respeito de um pai ou uma mãe. 2. Irmãos assumindo o lugar do outro, isso ocorre quando se desconhece que existem outros irmãos, abortos não são incluídos ou simplesmente porque um exerce a função trocada com o o outro. 3. Em relacionamento, a mulher ocupando o lugar de mãe ou o homem ocupando o lugar de pai. Todos esses

Juliana Bertoncel
5 de mar. de 20211 min de leitura


A felicidade é muitas vezes sentida como perigosa...
Se eu te fizer uma pergunta simples, daquelas que não exigem reflexão, “você quer ser feliz?” , a resposta vem automática: “Claro!” “Lógico!” “Quem não quer?” No nível consciente, todos escolhem a felicidade. O ponto delicado é outro: nem sempre estamos prontos, por dentro, para nos permitir senti-la . Existe uma diferença enorme entre querer ser feliz e sentir-se autorizado a ser feliz. E é justamente aí que muitos tropeçam, mesmo quando tudo “aparentemente” vai bem. Bert

Juliana Bertoncel
20 de dez. de 20202 min de leitura


“O filhinho da mamãe” ou "A filhinha do papai”
O "filhinho da mamãe" muitas vezes revela dinâmicas complexas quando observado à luz da Constelação Familiar. O filho excessivamente ligado à mãe pode refletir padrões inconscientes que afetam não apenas o indivíduo, mas todo o sistema. Essa proximidade excessiva pode ser resultado de lealdades ocultas, onde o filho assume um papel de cuidador emocional da mãe, muitas vezes em detrimento de suas relações adultas. Essa dinâmica pode gerar desequilíbrios, criando dificuldades

Juliana Bertoncel
17 de dez. de 20202 min de leitura
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