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Chantagem emocional na relação mãe e filha: como agir para a filha não desonrar a mãe?
Honrar pai e mãe não significa abrir mão da sua independência, deter seu crescimento ou sucumbir às manipulações emocionais deles. É um equívoco pensar que conviver é a única maneira de demonstrar respeito. Uma pessoa consciente compreende que seguir o curso natural da vida e buscar independência não é egoísmo, mas sim um passo necessário para o próprio amadurecimento. Ao enfrentar acusações de egoísmo, é crucial não levar para o pessoal e aprender a cultivar a compaixão. Um

Juliana Bertoncel
24 de jan. de 20242 min de leitura


Como deixar de ser uma mulher guerreira, cansada e sobrecarregada?
A “mulher guerreira” é na verdade um mecanismo de defesa para combater uma infância marcada pela sensação de ausência de um pai protetor e provedor. Essa mulher não se sentiu conduzida, guiada por um homem forte, seguro, e que liderava a família com devoção à sua esposa e filhos. Foram filhas que sentiram que seu pai não estava por perto quando mais precisaram dele. Por isso o medo intenso de depender: sentem que não vão poder contar com ninguém e sabem inconscientemente que

Juliana Bertoncel
13 de ago. de 20222 min de leitura


Como lidar com pessoas vitimistas?
Assim que comecei a falar sobre postura vitimista no Instagram, muitas pessoas me enviaram a mesma pergunta: “Como lidar com alguém que se coloca como vítima o tempo todo?” Conviver com alguém que vive nesse papel não é simples. Essa dinâmica costuma transformar assuntos cotidianos em tensões desnecessárias. Pessoas que operam nesse padrão se ofendem com facilidade, evitam assumir responsabilidade e costumam buscar um culpado externo para cada dificuldade. Também é comum adot

Juliana Bertoncel
24 de mar. de 20222 min de leitura


Você sabe a diferença entre depressão e vitimismo?
Depressão é um distúrbio afetivo, é uma doença psiquiátrica crônica que produz alteração do humor. É caracterizada por uma sensação profunda de tristeza e forte sentimento de desesperança. A pessoa deprimida pode ser auto-responsável, se dedicar às suas conquistas e MESMO ASSIM, mesmo que a vida esteja caminhando bem, ainda assim sente constantemente que ALGO LHE FALTA, sente um VAZIO, parece que nunca NADA EXTERNO é capaz de preencher. Já o vitimismo refere-se a tendência a

Juliana Bertoncel
22 de mar. de 20223 min de leitura


Como honrar e reverenciar “pais difíceis” de se conviver?
Quando uma criança, adolescente ou adulto nutre um sentimento de aversão profunda em relação aos próprios pais, esse descontentamento, muitas vezes inconsciente, pode se transformar em uma autopenalização severa. Afinal, os pais são a fonte primordial da nossa existência. Estar em harmonia com essa fonte, aceitando seus destinos, é o que fortalece nossas raízes, nos tornando merecedores de alegrias na vida e instilando em nós uma sensação de segurança e confiança. A verdadeir

Juliana Bertoncel
25 de set. de 20213 min de leitura


“Irá aparecer uma geração de sacerdotisas capazes de entender novamente a linguagem da Alma” (Carl)
Eu me alegro muito ao ver uma nova geração de sacerdotisas dispostas a curar seu feminino, dispostas a olhar profundamente para seus movimentos de alma, abertas a servir para a cura de todos os padrões e traumas familiares. Profundidade na Compreensão: Imagine-se como uma sacerdotisa, navegando pelas complexas águas das relações familiares. A "linguagem da Alma" se revela nas entrelinhas emocionais, nas histórias silenciadas e nos padrões que ecoam através das gerações. Neste

Juliana Bertoncel
2 de set. de 20212 min de leitura


Mulher chata e reclamona ou homem imaturo? O que realmente destrói os relacionamentos
É comum ouvir homens dizendo que mulheres reclamam demais. Que tudo vira drama. Que é TPM, exagero ou implicância. Essa narrativa é confortável, porque desloca o foco do problema real. Mas a verdade é que reclamação constante quase nunca nasce do nada . Ela costuma ser sintoma de uma relação desorganizada. Antes de apontar o dedo para o comportamento feminino, é preciso olhar com honestidade para um outro cenário bastante frequente: homens que ainda não amadureceram emocional

Juliana Bertoncel
29 de jun. de 20213 min de leitura


Interferência dos pais no casamento: como lidar
A interferência dos pais no casamento raramente começa de forma explícita. Geralmente ela se disfarça de cuidado, conselho ou ajuda. Um palpite aqui, uma opinião ali, uma ajuda financeira que vem acompanhada de cobrança, uma crítica sutil ao parceiro. Quando o casal percebe, a relação já está tensionada e a intimidade comprometida. Na visão da Constelação Familiar, isso acontece quando a hierarquia é confundida. Os pais vieram antes e sempre serão maiores no sistema de origem

Juliana Bertoncel
5 de mar. de 20213 min de leitura


3 exemplos práticos que a hierarquia está sendo quebrada:
1. Quando filhos ocupam inconscientemente o lugar de pai ou mãe, acreditando que por um ato de amor cabe a eles tomarem determinadas atitudes, que só dizem a respeito de um pai ou uma mãe. 2. Irmãos assumindo o lugar do outro, isso ocorre quando se desconhece que existem outros irmãos, abortos não são incluídos ou simplesmente porque um exerce a função trocada com o o outro. 3. Em relacionamento, a mulher ocupando o lugar de mãe ou o homem ocupando o lugar de pai. Todos esses

Juliana Bertoncel
5 de mar. de 20211 min de leitura


A felicidade é muitas vezes sentida como perigosa...
Se eu te fizer uma pergunta simples, daquelas que não exigem reflexão, “você quer ser feliz?” , a resposta vem automática: “Claro!” “Lógico!” “Quem não quer?” No nível consciente, todos escolhem a felicidade. O ponto delicado é outro: nem sempre estamos prontos, por dentro, para nos permitir senti-la . Existe uma diferença enorme entre querer ser feliz e sentir-se autorizado a ser feliz. E é justamente aí que muitos tropeçam, mesmo quando tudo “aparentemente” vai bem. Bert

Juliana Bertoncel
20 de dez. de 20202 min de leitura
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