Chantagem emocional na relação mãe e filha: como agir para a filha não desonrar a mãe?

Honrar pai e mãe não significa abrir mão da sua independência, deter seu crescimento ou sucumbir às manipulações emocionais deles.

É um equívoco pensar que conviver é a única maneira de demonstrar respeito. Uma pessoa consciente compreende que seguir o curso natural da vida e buscar independência não é egoísmo, mas sim um passo necessário para o próprio amadurecimento.

Ao enfrentar acusações de egoísmo, é crucial não levar para o pessoal e aprender a cultivar a compaixão. 

Uma mãe genuinamente amorosa (disponível para o amor materno e no seu lugar certo dentro da família) elogia até mesmo uma filha com desafios, enquanto uma mãe amarga, egoísta e presa às suas dores infantis (e muito provavelmente fora do seu lugar certo dentro da família) pode criticar até uma filha exemplar.

Assim, uma mãe que rotula a filha como egoísta carrega feridas internas profundas. Manifestar compaixão implica em:

1. Não  julgá-la, 

2. Não exigir mudanças,

3. Não acusá-la de falta de amor (Tenha certeza que ela lhe entrega TODO o amor que há disponível dentro dela). 

4. Compreender a dor que ela carrega.

5. Reconhecer as contribuições maternas para o desenvolvimento, tanto pelo que foi oferecido quanto pelo que faltou,

6. Não sucumbir a chantagem emocional dela. Não se deixar envolver requer resiliência e, se necessário, realizar uma Constelação Sistêmica e buscar apoio terapêutico semanal. 

O impacto das palavras dos pais é significativo, entretanto, apenas um coração que permanece em um estágio infantil, impulsionado pela necessidade de reconhecimento e validação, experimenta a intensidade da CULPA e se sente ofendido pelas acusações de uma mãe amarga e indisponível.

Em outras palavras, se essas palavras ainda causam dor, é um indicativo de que há um caminho a percorrer no amadurecimento, chegando ao ponto de compreender verdadeiramente que as expressões amargas da sua mãe refletem as dores dela, não quem você é! 

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Juliana Bertoncel - Psicoterapia Avançada & Constelação Familiar