Imagina comigo a seguinte cena: você quando criança viu várias vezes sua mãe chorando e sofrendo porque seu pai a traía, vivia alcoolizado, não se comprometia com a família e a ameaçava caso ela falasse alguma coisa. Como mecanismo de defesa, para evitar passar pela mesma dor que a sua mãe, seu subconsciente registrou a crença: o amor dói e machuca, melhor ficar longe dele! Ou seja, hoje você racionalmente deseja um relacionamento amoroso saudável, mas a mensagem que você emi

Muitas pessoas chegam à vida adulta acreditando que tudo o que são hoje é consequência direta da infância que tiveram. Um pai ausente, uma mãe crítica, uma família desestruturada. A dor foi real. As marcas existiram. Mas o problema começa quando a biografia inteira passa a girar em torno disso. Não se trata de negar o trauma nem de minimizar o que foi vivido. Traumas familiares existem e deixam rastros emocionais profundos. O ponto é outro: o que você faz com isso a partir de

Todos nós viemos de uma família. De um sistema. Querendo ou não, é dali que a vida nos alcança. Existe uma ideia quase sagrada, e muitas vezes irreal, de que a família deveria ser sempre um lugar de amor, proteção e acolhimento. Mas o que fazer quando o ambiente familiar é marcado por manipulação, chantagem emocional, humilhação e constante invasão de limites? Essa é uma pergunta silenciosa, pesada e comum. E a resposta pode causar desconforto: sim, está tudo bem se afastar.

Você faz o seu melhor, estuda, cuida dos filhos, trabalha, cresce. Ainda assim, basta uma frase da sua mãe para tudo desmoronar por dentro. “Você está criando errado.” “No meu tempo não era assim.” “Se fosse comigo, eu faria diferente.” A crítica vem, e junto com ela, a culpa. Não porque você seja fraca, mas porque algo mais profundo está em jogo. A Constelação Familiar, desenvolvida por Bert Hellinger, mostra que o sofrimento não nasce da crítica em si, mas do lugar interno