1. Responsabilidade: Reconhecer e assumir a responsabilidade por suas próprias escolhas, ações e consequências.
2. Respeito: Honrar os pais e antepassados, reconhecendo suas contribuições e aceitando seu legado, mesmo que imperfeito.
3. Pertencimento: Aceitar e valorizar seu lugar na família e na comunidade, reconhecendo a importância das conexões familiares e sociais.
4. Equilíbrio: Buscar o equilíbrio entre dar e receber, entre cuidar de si mesmo e cuidar dos outros, evitando padrões de sacrifício excessivo ou dominação.
5. Autenticidade: Ser verdadeiro consigo mesmo e com os outros, expressando seus pensamentos, sentimentos e necessidades de forma honesta e respeitosa."
6. Cultivar a Gratidão: Reconhecer e valorizar as bênçãos presentes em sua vida, mesmo em meio aos desafios, promove um estado de gratidão que fortalece sua conexão consigo mesmo(a) e com os outros. Ao expressar gratidão, você nutre relacionamentos saudáveis e atrai mais positividade para sua jornada de amadurecimento.
7. Aceitar a Impermanência: Compreender que a vida é fluida e que as situações, emoções e circunstâncias estão em constante mudança é essencial para desenvolver uma mentalidade de maturidade. Ao abraçar a impermanência, você se liberta da rigidez das expectativas e se torna mais flexível e adaptável às diferentes fases e desafios da vida.
Estas são as 7 posturas do adulto segundo a visão sistêmica, que todo mundo que deseja uma vida mais leve, feliz, com maturidade e em ordem deve se vigiar para aplicar no dia a dia. Qual destas posturas você considera mais desafiadora de colocar em prática? E qual delas você considera mais simples?
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Querido(a) leitor(a),
Espero que esteja bem! Quero expressar o quanto valorizo você como parte da nossa comunidade. Sua jornada é importante para mim, e o objetivo dos meus textos aqui no blog é oferecer apoio, orientação e caminhos de solução. É uma honra poder contribuir para o seu crescimento interior. Entendo que cada passo em sua vida é único, com desafios e vitórias próprias, e sei que nem sempre apenas um texto é capaz de proporcionar um espaço seguro e acolhedor para suas reflexões e crescimento pessoal.
Por isso, convido você a explorar mais sobre os benefícios da
Constelação Sistêmica [https://www.terapiaemusica.com.br/constelacaosistemica] ou da
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Lembre-se, estou aqui não apenas como profissional, mas como alguém genuinamente comprometida com o seu bem-estar. Sinta-se à vontade para entrar em contato, tirar dúvidas ou agendar uma sessão. Estou à disposição no WhatsApp (11.99217.1846).
Caso prefira, podemos manter contato pelo [ https://www.instagram.com/julianabertoncel ].
Com estima,
Juliana Bertelli Bertoncel
Prof. Especialista em Constelação Sistêmica e Terapia Vibracional